Windsor, Reino Unido – Febrero de 2024 – Los programas de Bienestar Femenino se han convertido en un ejemplo destacado de la filosofía de bienestar integrada de Six Senses. Dirigidos a abordar temas como la perimenopausia, la menopausia y el bienestar holístico femenino, estos programas personalizados, que pueden durar de 3 a 7 días, tienen como objetivo proporcionar a las mujeres las herramientas necesarias para mantener el equilibrio hormonal y metabólico durante las transiciones y a lo largo de su ciclo menstrual.
En el entorno sereno de los establecimientos de Six Senses, lejos del ajetreo diario, las invitadas son alentadas a descubrir la conexión y sabiduría que rodea el cuerpo femenino. Este proceso incluye orientación sobre los ciclos hormonales, la ciencia del ayuno, el control de azúcar en sangre y el bienestar sexual. Un análisis de bienestar no invasivo permite medir indicadores biométricos clave, mientras que el Monitoreo Continuo de Glucosa (CGM) se utiliza durante todo el programa para observar los niveles de azúcar en sangre de los participantes conforme aplican principios de ayuno alineados con su ciclo hormonal.
Propiedades que ofrecen programas de bienestar femenino
Cinco propiedades son las primeras en implementar estos programas de Bienestar Femenino, y otros lugares de Six Senses a nivel global tienen previsto adoptar esta iniciativa en los próximos meses.
Anna Bjurstam, pionera en bienestar en Six Senses, ha comentado: “Las mujeres poseen un poder inmenso dentro de ellas. El viaje de Bienestar Femenino de Six Senses está diseñado para dotar a las invitadas de las herramientas necesarias para redescubrir los ritmos naturales de su cuerpo durante las etapas de cambio. Estos programas permiten a las mujeres incorporar estos principios a su vida en un periodo que va desde unos días hasta una semana, facilitando que puedan desbloquear su potencial interno y prosperar en cualquier momento de su ciclo o etapa de vida. Escuchar el lenguaje del cuerpo y ajustar los hábitos alimenticios y de movimiento puede ayudar a enfrentar síntomas de la menopausia como cambios de ánimo, problemas de peso y falta de claridad mental. El Dr. Mindy es una fuente inagotable de conocimiento femenino. Juntos, esperamos llevar nuestra experiencia compartida a muchas más mujeres en todo el mundo, especialmente considerando que los datos muestran que la información sobre la menopausia no está llegando a ellas”.
Gap de conocimiento en salud femenina
El Foro Económico Mundial ha señalado el desfase de género en salud, siendo uno de los problemas principales la falta de datos constantes sobre hormonas y salud femenina. Los programas de Bienestar Femenino de Six Senses buscan informar y empoderar a las mujeres en torno a cuestiones clave como la nutrición, el movimiento, el sueño, el manejo del estrés y la mentalidad.
Guiados por la misión de Six Senses de ayudar a sus huéspedes a reconectarse consigo mismos y con el entorno, estos programas invitan a las mujeres a prestar atención a lo que su cuerpo necesita. Integrando la experiencia del Dr. Mindy Pelz, un reconocido autor y defensor de enfoques holísticos del bienestar, se busca que las participantes obtengan un dominio renovado sobre su salud.
Dr. Mindy Pelz expresa: “Todo lo que hago busca devolver a las mujeres el control sobre su salud. Hay herramientas transformadoras dentro de nosotras que a menudo no aprovechamos lo suficiente. Muchas veces, no valoramos nuestro bienestar hasta que enfrentamos situaciones de incomodidad o desequilibrio, como es el caso de la menopausia. Pero cuando sincronizamos nuestros cuerpos con nuestra biología, podemos desbloquear nuestro verdadero potencial. Me emociona trabajar junto a Six Senses para ayudar a las mujeres a aumentar su confianza y perspectiva durante esta etapa tan desafiante. Buscamos empoderar a las mujeres para que prosperen y no solo sobrevivan”.
Los profesionales de Bienestar Integrado en cada propiedad de Six Senses desarrollan un plan único para cada invitada, basado en su evaluación de bienestar al inicio de su estancia. Posteriormente, se ofrecen tratamientos y terapias holísticas, además de actividades, que buscan relajar el sistema nervioso y potenciar el aumento de oxitocina que provoca el ayuno.
Los programas aplican el enfoque innovador de Six Senses, que combina tecnología avanzada con un trato personal, integrando principios de sueño y nutrición durante la estadía. Las habitaciones están diseñadas para optimizar el descanso, incorporando colchones a medida y una selección de almohadas y sábanas orgánicas. Además, se puede proporcionar un rastreador de sueño o un anillo de seguimiento del sueño de manera gratuita para medir diversos indicadores durante el programa, cuyos resultados se revisan para realizar ajustes necesarios en las noches siguientes.
En consonancia con las enseñanzas del Dr. Pelz, las invitadas seguirán un programa de ayuno que se sincroniza con su ciclo. Quienes participen en programas para perimenopausia o menopausia alternarán entre periodos de ayuno, cetosis y alimentos que estimulan hormonas, enfatizando carbohidratos saludables y fibra. Todas las comidas están alineadas con los principios de nutrición del programa, que destacan la utilización de ingredientes naturales, locales y sostenibles, así como una filosofía de «menos es más». Esto garantiza que las invitadas disfruten de alimentos que les aporten bienestar.
El programa de tres días aborda las bases de la salud hormonal y metabólica, mientras que el programa de cinco días permite una exploración más profunda de los factores que afectan el equilibrio hormonal, el estado de ánimo y la claridad mental. Por su parte, el programa de siete días se centra en establecer conexiones duraderas entre el ayuno, la alimentación, el ejercicio y el cuidado personal, con un enfoque en la liberación de peso y la flexibilidad metabólica.
Six Senses lanzará sus programas de Bienestar Femenino en cinco propiedades este año: Six Senses Douro Valley, Six Senses Rome, Six Senses Kanuhura, Six Senses Ninh Van Bay y Six Senses Crans-Montana, con planes de expandirlos a todas las propiedades de la cadena posteriormente. Estarán disponibles durante todo el año, permitiendo que las participantes opten por viajar solas o en grupo familiar. Para más información, se invita a las interesadas a visitar el sitio web de Six Senses.
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