Dwayne «The Rock» Johnson está aplastando absolutamente el género de películas de acción con algunos de los mayores éxitos de taquilla. Lo próximo para la estrella de la WWE es Black Adam, que oficialmente comenzó a filmarse en abril de 2021 después de múltiples retrasos. Analicemos todas las formas en que Johnson se preparó para Black Adam.

Entrenamiento, Dwayne Johnson, The Rock

Aprendiendo la literatura | 0:00
El paraíso de hierro | 1:10
Entrenamientos cardio matutinos | 2:14
Centrándose en entrenamientos divididos | 3:09
Días de pecho y tríceps | 4:00
Días de pierna | 4:39
Días de hombro | 5:29
Días de espalda y bíceps | 6:27
Ingesta post-entrenamiento | 6:55
Alimentos adecuados | 7:44
Comidas permitidas | 8:41
La cantidad adecuada de sueño | 9:33
Cuidando su cuerpo | 10:13
Descansos familiares | 10:53

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