Las novedades incluyen la app Constantes Vitales, Carga de Ejercicio, más opciones para personalizar los anillos de Actividad, el Grupo Inteligente y mucho más.
Apple ha lanzado watchOS 11, que añade al reloj más popular del mundo potentes prestaciones de salud y forma física, así como opciones de personalización, características inteligentes y nuevas formas de mantenerse conectado.
Nueva app Constantes Vitales
Ahora los usuarios del Apple Watch pueden consultar la nueva app Constantes Vitales, que permite comprobar rápidamente las principales métricas y tener una visión más completa sobre su estado de salud general. Además, la posibilidad de medir la carga del ejercicio ayuda a adaptar los entrenamientos para mejorar la forma física y el rendimiento, y los anillos de Actividad son aún más personalizables. El Apple Watch y la app Salud en el iPhone y el iPad también ofrecen más información a las usuarias embarazadas.
Carga de Ejercicio
Carga de Ejercicio es una forma de medir el impacto a largo plazo de la intensidad y la duración de los entrenamientos en el cuerpo. El Apple Watch ahora ofrece a los usuarios información específica que les ayuda a tomar decisiones más informadas sobre sus entrenamientos diarios, especialmente cuando se preparan para una competición.
El Apple Watch establece una carga de entrenamiento de 28 días, que representa la duración y la intensidad de los entrenamientos durante ese tiempo. Además, los usuarios pueden consultar índices de esfuerzo en una escala del 1 al 10. Para las sesiones de cardio, se utiliza un nuevo algoritmo para generar automáticamente un índice de esfuerzo estimado que puede ajustarse manualmente.
Más opciones para personalizar los anillos de Actividad
En watchOS 11, los anillos de Actividad son ahora más personalizables. Se pueden ajustar según el día de la semana y es posible pausar los anillos durante un día, una semana o un mes sin que afecte a los premios y rachas. Además, hay opciones para personalizar la pestaña Resumen de la app Fitness en el iPhone.
Datos adicionales durante el embarazo
watchOS 11, junto con iOS 18 e iPadOS 18, ofrece datos adicionales para usuarias embarazadas, permitiendo registrar cambios en la salud física y mental. La app Control del Ciclo en el Apple Watch muestra la edad gestacional y permite anotar síntomas frecuentes durante el embarazo.
Mejoras en el Grupo Inteligente
El Grupo Inteligente permite acceder rápidamente a información importante y ahora utiliza la inteligencia del dispositivo para añadir y sugerir widgets según la hora, la ubicación y las rutinas diarias. Se han añadido nuevos widgets, como Fotos, Distancia o Shazam, y los usuarios pueden interactuar con las apps directamente desde el Grupo Inteligente del Apple Watch.
Aviso de Llegada, app Traducir y gesto de doble toque
Por primera vez, el Apple Watch incluye la función Aviso de Llegada, accesible desde las apps Entreno y Mensajes. Esto permite que familiares y amigos estén al tanto del estado del usuario mientras entrena. La app Traducir ahora está disponible en el Apple Watch y utiliza aprendizaje automático para el reconocimiento de voz, ofreciendo traducciones instantáneas.
Nuevas esferas
watchOS 11 lanza tres nuevas esferas. La esfera Fotos utiliza aprendizaje automático para ayudar a los usuarios a seleccionar las mejores imágenes. La esfera Flujo presenta un diseño gráfico dinámico y la esfera Reflejos reacciona a los movimientos del usuario.
App Mareas
La app Mareas permite a los usuarios estar al tanto de las condiciones del mar para planificar sus actividades en aguas abiertas. Se puede consultar la previsión de mareas para siete días consecutivos, con información sobre horarios de pleamar y bajamar, altura y dirección de las olas, entre otros.
Otras novedades de watchOS 11
– Se añade más tipos de entrenamiento en la app Entreno, como fútbol, esquí, golf y remo al aire libre.
– Los entrenos personalizados ahora pueden usarse para nadar en piscina.
– En la app Cartera, las entradas incluyen más información, como la hora de apertura del recinto.
Privacidad
La privacidad es fundamental en el diseño y desarrollo de todas las funcionalidades de Apple. Los datos de salud y ejercicio en la app Salud están cifrados si el dispositivo está protegido con código, Touch ID o Face ID.
Disponibilidad
watchOS 11 ya está disponible para el Apple Watch Series 6 y modelos posteriores, y requiere un iPhone XS o posterior con iOS 18. No todos las funciones están disponibles en todos los dispositivos y regiones.
