El doctor Manuel de la Peña, director de la Cátedra del Corazón y Longevidad y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ofrece consejos para una Navidad saludable. Los tips incluyen gestionar la paz emocional, mantener una mente activa y positiva, rodearse de valores, evitar la gente tóxica, compartir con seres queridos, elegir alimentos saludables, y practicar ejercicio moderado. Además, recomienda cuidar el corazón, aprender técnicas de relajación, centrarse en los propósitos para el nuevo año y no olvidar a los demás. El profesor De la Peña es un destacado profesional en cardiología y ha sido galardonado con la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios y con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales. El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social es una institución independiente que ha contado con la participación de Premios Nobel, ministros y diputados del Parlamento Europeo.
