La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Mogán ha anunciado la celebración de la decimoséptima edición de las Jornadas de Crecimiento Personal. Este evento, que se llevará a cabo el 7 y 8 de mayo, se centrará en el manejo del estrés y contará con la participación de la psicóloga y experta en meditación Sandra Idri.

Mente serena: ¿Cómo aquietarla?

Bajo el lema ‘Mente serena – ¿Cómo aquietarla?’, las jornadas se desarrollarán en el Centro Polivalente de Arguineguín. La propuesta formativa explorará el estrés, evaluando su papel como un mecanismo adaptativo que ayuda a enfrentar diversas situaciones de la vida. También se ofrecerán herramientas y estrategias para lidiar con el estrés que puede volverse abrumador.

La concejala de Servicios Sociales, Grimanesa Artiles, ha destacado que Sandra Idri guiará a los asistentes en la adquisición de técnicas como el mindfulness, el desarrollo personal, la relajación y la meditación. Estas herramientas están diseñadas para ayudar a gestionar el estrés y la ansiedad en el día a día.

Detalles de las sesiones

Las sesiones se llevarán a cabo entre las 16:30 y las 20:00 horas. Aquellos que deseen obtener más información o inscribirse de manera gratuita pueden hacerlo llamando al 928 15 88 00, extensiones 5101, 5126 o 5164. Este evento representa una oportunidad para que los participantes desarrollen habilidades que les ayuden a afrontar las tensiones cotidianas.