Para ver la lección completa, puedes visitar http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc.

Sentarse por períodos cortos de tiempo puede ayudarnos a recuperarnos del estrés o del esfuerzo del ejercicio. Sin embargo, en la actualidad, nuestro estilo de vida nos obliga a pasar mucho más tiempo sentados de lo que nos movemos.

¿Están nuestros cuerpos adaptados para una existencia tan sedentaria? Murat Dalkilinç investiga los riesgos ocultos de estar sentados.

Lección de Murat Dalkilinç, animación de Oxbow Creative.